Chemins de méditation |
Titre origine | Bioulsurok gadeukhanae |
Auteurs | Jung-Mok (Auteur) Lim, Yeong-Hee (Traducteur) Modde, Lucie (Traducteur) |
Edition | Editions Philippe Picquier : Arles , DL 2018 |
Collection | Collection Gingko |
Collation | 1 vol. (195 p.) |
Format | 22 cm |
indice Dewey | 158.12150 |
ISBN | 978-2-8097-1371-8 |
Prix | 18,50 EUR |
Langue d'édition | français |
Langue d'origine | coreen |
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Résumé : La méditation est un sujet à la mode et les titres ne manquent pas. Mais Jung Mok vous dira que la méditation ne sert ni à atteindre l'éveil, ni à accomplir quoi que ce soit mais plutôt à s'asseoir devant une fenêtre ensoleillée. Elle prodigue ses conseils comme le ferait une vieille amie; et propose à chacun de nous des techniques qui leur correspondent: méditer en comptant, en marchant pieds nus, en regardant les fleurs ou en se massant le dos. Le découpage en chapitres thématiques répond à des situations de mal-être bien précises: la colère, l'angoisse, la dépression, ou encore le pardon, avec leurs exercices associés, et même quelques mesures d'urgence.
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